Ich habe eine hervorragende Lösung, wie Sie aus solchen Situationen und Zuständen sofort wieder gut gelaunt herauskommen.
Diese Vorgehensweise ist tausendfach erprobt und funktioniert immer, egal ob Sie daran glauben oder nicht.
Also, wenn Ihre Laune mal wieder im Keller ist, nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie alles auf, was Sie in diesem Moment fühlen. Alle Gedanken, alle Gefühle, alle Emotionen. Z.B.:
Meine Schwiegermutter hat mich wieder beleidigt
Sie hasst mich
Sie respektiert mich nicht
Sie nimmt keine Rücksicht auf mich
Sie lästert immer über mich
Ich existiere überhaupt nicht für sie
Sie macht meine Ehe kaputt
Ich hasse sie
Ich kann sie nicht ertragen
Ich halte das nicht mehr lange aus
Ich bin wütend
usw.
Nachdem Sie ALLE Ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen aufgeschrieben haben, werden Sie sich sofort erleichtert fühlen.
Die traurigen Gedanken werden Sie nicht mehr quälen. Ihre gute Laune kehrt zurück. Garantiert!