Freunde sind lebensnotwendig für unsere Gesundheit
Manche Freundschaften halten ein ganzes Leben lang, während andere nur von kurzer Dauer sind. Eines ist beiden gemeinsam: Sie fördern unser Selbstvertrauen und halten uns gesund.
Fünf Wege, Freundschaften zu finden und zu bewahren
- Gehen Sie nicht davon aus, dass andere Menschen keine Freunde suchen. Möglicherweise sind sie gerade in eine neue Gegend gezogen, sind kürzlich in Rente gegangen oder erst seit kurzem Single.
- Freundschaften entstehen oftmals über gemeinsame Interessen. Treten Sie also einer örtlichen Gruppe wie z.B. einem Sportverein, Skiclub, VHS oder ähnliches
- Wenn Sie eine Person öfter sehen und sie Ihnen sympathisch ist, sprechen Sie sie an. Schlagen Sie für den Anfang etwas Ungezwungenes vor, z.B. ein Treffen zum Kaffee.
- Erzählen Sie von sich, aber überschütten Sie den anderen nicht mit Informationen. Wenn man Vertrauen und gegenseitiges Verständnis aufbauen möchte, ist es unerlässlich, private Dinge von sich zu erzählen – wenn Sie jedoch zu viel zu schnell von sich preisgeben, lässt Sie das eventuell verzweifelt wirken. Außerdem könnte es sein, dass Sie später bereuen, Dinge ausgeplaudert zu haben.
- Nutzen Sie die sozialen Medien. Sie sind eine großartige Möglichkeit, alte Freunde wiederzufinden, die Sie aus den Augen verloren haben. Selbst bei großen Entfernungen kann man heute über E-Mails und Videochats einfacher in Kontakt bleiben als je zuvor.